『健康と若々しさは楽しむスポーツから』No.3は「歩け、歩け!ノルディックウォーキング」

2015年10月30日

 
 

三菱グループによって社会貢献事業を行う財団として設立された「公益財団法人ダイヤ高齢社会研究財団」は、会報季刊誌『Dia News』を発行しています。

松本は昨年まで、この『Dia News』に旅のコラム「旅は人生のスパイスです!」を掲載していました。2,015年度は、「健康と若々しさは楽しむスポーツから」のテーマで掲載を行います。

◆健康と若々しさは楽しむスポーツから 第3

  歩け、歩け!ノルディックウォーキング
  〜ハイキングにも、まち歩きにも〜

運動不足だからと、突然、ランニングやマラソンを始めたりしていませんか。それは危険。ランニングやマラソンに負けないくらい効果があって、しかも楽にできるスポーツがあります。それがノルディックウォーキング。ポールで安定して歩けるので、転ぶ心配もありません。山歩きやまち歩きにも取り入れる人が増えています。

*クリックすれば拡大して見られます。

◆2015年度の掲載

第2回 歩け、歩け!ノルディックウォーキング 〜ハイキングにも、まち歩きにも〜
第1回
 ラグビーで青春の輝きを取り戻す 〜パンツの色で年齢は一目瞭然〜

◆2014年度の掲載テーマ:旅は人生のスパイスです!

第4回 空も輝く、私も輝く「オーロラの旅」 〜一生に一度は見たい神秘の天空絵巻〜
第3回 被災地『三陸』は“旨いものと観光”の宝庫
     〜観光するだけで「忘れてないよ」という励ましに〜
第2回 セレブ気分で豪華客船に乗る! 〜夫婦の記念旅行に、親子三代の旅に〜
第1回 お遍路日和がやってきた 〜1200年を迎える四国八十八ヶ所巡礼の路

 
 
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